Тест для женщин: узнайте по своей фигуре, где ваше слабое место и как можно быстро похудеть?

2926

Условно можно разделить виды женских фигур на четыре вида. Вы можете определить свой вид фигуры, опираясь на представленное изображение. Это поможет вам решить несколько важных проблем: как избавиться от лишнего веса, и за какими органами вам стоит лучше следить!

Фигура «Яблоко»

Верхняя часть тела у таких женщин крупнее. Широкие плечи, выраженная грудная клетка и узкие бёдра. Что касается характера таких дам, то стоит отметить, что они обладают лидерскими качествами. Так же они ни в чём не знают меры!

• Справиться с лишним весом помогут: вегетарианская диета, занятия плаванием и статические физические нагрузки. Именно это способствует быстрому похудению верхней части тела и области талии.

• Учёные отмечают, что женщины типом фигуры «яблоко» чаще всего болеют простудными заболеваниями. Кроме того необходимо следить за надпочечниками. Они являются уязвимыми.

Совет: сделайте свою жизнь более скоординированной. Постарайтесь всё планировать. Вам не хватает этого качества.

Фигура «Прямоугольник»

У женщин с таким типом фигуры отсутствует ярко выраженная талия, узкие бёдра и тонкая кость. Зачастую маленький размер груди. Чем-то напоминает тело подростка. Главная черта характера – замкнутость и самодостаточность.

• Чаще всего к лишнему весу приводит слабая лимфатическая система. Наблюдаются оттёки и целлюлит. Необходимо больше налегать на кардио-тренировки, пить достаточное количество воды и ходить на массаж.

• У такого типа женщин очень часто наблюдаются проблемы по женскому здоровью. Стоит чаще проверяться у специалиста!

Совет: таким женщинам часто не хватает гармонии. Они отказываются принять себя такой, какой создала природа. Постарайтесь найти эту самую гармонию с собой.

Фигура «Песочные часы»

Из названия ясно, что грудь и бёдра у таких женщин – широкие, а талия узкая. Особы с таким типом фигуры очень активны, общительны и жизнерадостны.

• Так как мускулатура слабая, то необходимо обязательно силовые нагрузки. Не забывайте как можно чаще совершать пешие прогулки.

• Необходимо следить за щитовидной железой и гормональным фоном. Старайтесь потреблять необходимое количество витаминов! Это поможет вам избежать многих проблем.

Совет: вас очень тяжело расшевелить, поэтому! Если вы решили сбросить лишний вес, то идите на групповые занятия или в спортзал с личным тренером.

Фигура «Груша»

У женщин с таким типом фигуры можно наблюдать узкую верхнюю часть и округлые бёдра. Такие дамы очень впечатлительны и сердобольны.

• Проблемная зона – это бёдра. Поэтому вам подойдут: бег, кардио-нагрузки, велоспорт.

• Очень слабая система ЖКТ! Необходимо больше внимания уделять рациону питания. Только так вы сможете избежать серьёзных заболеваний.

Совет: вам необходимо постоянное общение с людьми, но старайтесь избегать агрессивных и нервных личностей. Вам требуется поддержка в любом начинании.

Если вы желаете сохранить свою молодость и привлекательность, то обязательно возьмите все данные советы на заметку. Помните, что достаточно лишь только захотеть и тогда вы сможете измениться до неузнаваемости.

Если Вам понравился тест, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!